山　名	三瓶山（１１２６ｍ）	島根県大田市
登山日	２０２３年７月１６日（日）　晴れ	南麓より望む三瓶山
参加者	単独
コース	姫逃池駐車場(9時)〜[中国自然歩道]〜(10:00)西の原分岐(10:05)〜(10:50)扇沢(11:00)〜(12:00)三瓶山(12:40)〜[名号登山道]〜標高７００ｍ分岐(13:45)〜(14:20)姫逃池駐車場
お弁当	男三瓶山頂で食べる（お昼はもちろん山頂です）
駐車場	姫逃池駐車場（１００台くらい停められます）
トイレ	標高７００ｍ分岐の南側１００ｍに山中トイレあり（利用していなので詳細不明）
まとめ	今年の梅雨も終盤を迎え、久し振りにすっきりした晴天の予報が出たので、耐暑訓練を兼ねて三瓶山に登ることにした。三瓶には気候の良い時期にしか登っていなくて夏本番前の三瓶にはどんな花が見られるのか楽しみでもあった。

広島市内の自宅を６時半頃に出て国道２６１号線を走り、川本町から江の川沿いの道を遡り三瓶に入った。三瓶温泉から反時計回りに走り北の原の姫逃池駐車場に停める。高速道路を使用しなかったが、それでも所要時間は２時間半くらいだった。登山支度をして駐車場奥からヘルシートレイリングコース（自転車道）に入り西の原方面を目指す。右手に姫逃池を見ながら歩くこと１０分で中国自然歩道の細い道に変わる。随分前に植林されたスギ林の中の軽いアップダウンが続く。植物観察をしながら歩いたので西の原分れまで駐車場から１時間くらいかかった。

姫逃池登山道の登山口	ヘルシートレイリングコース	中国自然歩道	西の原分れ

【中国自然歩道の林床の花】 果実を掲載してみました。薄暗い植林の林床にはクロモジやヤマアジサイが目立つ。山裾のヤマアジサイは殆ど終わっていてドライフラワーのようです。可愛らしいピンク色の小さな花はハエドクソウだ。小さすぎて上手く撮れなかった！すくっと伸びた茎の先端に白い花をつけているのは、アカショウマかトリアシショウマか？区別が難しいね。

エゴノキ（エゴノキ科）	アブラチャン（クスノキ科）	ダンコウバイ（クスノキ科）	ウリノキ（ミズキ科）	ミヤマハハソ（アワブキ科）

	【西の原分れ〜扇沢】 西の原分れで左折して扇沢に向かう。すぐに西の原登山道を左に分け堰堤の左側を乗り越し谷沿いの緩やかな道を登っていく。この辺りにも植林されたスギが林立している。 扇沢に差し掛かると傾斜が急になってくるが山道がジグザグに切ってあるので助かる。それに谷を抜ける風が吹いているのでさほどの暑さを感じさせない。この区間だけは設定タイムどおりに歩けた。扇沢に着いたところで小休止する。
緩やかな道が続く		扇沢（十字路鞍部）

【扇沢〜男三瓶山頂】 扇沢からは地形図でも判るように登山道が険しくなってきた。足元の悪い岩場の急斜面が続きロープを頼りに登っていったが、ここで体力をかなり消耗してしまった。標高９６０ｍまで登ると尾根地形となり少しは楽になったが急登はまだまだ続く。標高１０００ｍを超えると植生が灌木帯に替わり展望が開けてきた。しかし日差しが強くてたまらんぞ！ベンチの設置された南の肩から気持ちの良い草原を進んでいき左手から西の原登山道が合わさると間もなく男三瓶山に着いた。登山者は５０人くらいで小学生くらいの子どもも数人登ってきている。

ロープ場が続く	孫三瓶と子三瓶山	南の肩への最後の登り	男三瓶山頂

【男三瓶山頂草原に咲く花】 日当たりの良い草原には多くの色とりどりの花が咲いていて楽しませてくれる。掲載した花以外では、ウツボグサ、オカトラノオ、カワラナデシコ、クルマバナ、コウゾリナ、シモツケ、ヒヨドリバナの花を見ることができた。ホタルブクロは登りの周回コースや下りで使った名号登山道にも見られ生育範囲が広いようだ。シモツケソウは見当たらなかった。

オオバギボウシ（ユリ科）	九州コゴメグサ（ゴマノハグサ科）	ホソバノヤマハハコ（キク科）	ホタルブクロ（キキョウ科）	ヤマブキショウマ（バラ科）

【男三瓶山頂〜標高７００ｍ分岐】 山頂避難小屋の手前で案内標識に従って左折して名号登山道に入る。尾根沿いの登山道はやや険しいところがあるが危険はない。標高１０００ｍまで下ると癒しのブナの森に入ってきた。暫く下っていくと天然スギの案内があった。最初は険しかった道も下るにつれてググザグの登山道へと変わり歩きやすくなってきた。

名号登山道に入る	癒しのブナの森	歩きやすいジグザグの登山道	標高７００ｍの女三瓶分岐

	【標高７００ｍ分岐〜名号登山口】 標高７００ｍ分岐からは平坦に近い道に変わるが、大小さまざまな石がゴロゴロしていて歩き難い。大きな案内板とベンチのある中国自然歩道分岐で最後の休憩をとる。案内板の地図が北が下向きになっているのが気になった。やはり北は上向きでないと地形図が読みにくい！ 名号登山口に下山して、ヘルシートレイリングロードを歩いて出発地点に戻る。帰りは西の原を回ったが暑い時期なので西の原は敬遠されがなのか以外と駐車している車は少なかった。
中国自然歩道分岐		名号登山口

【名号登山道に咲く花】 名号登山道に多くみられた花はヤマアジサイとオオバギボウシだ。麓の中国自然歩道ではヤマアジサイは殆ど終わっていたが、中腹ではちょうど良い塩梅だった。掲載種以外で見られたのはアクシバ、ヤマジノホトドギスの花。広島に越してきて山歩きを再開してから２０年以上になるがツチアケビを初めて見た。モミジガサは蕾を付けていたのでもうじき咲くだろう。

ホツツジ（ツツジ科）	ツクシガシワ（ガガイモ科）	ブナの虫こぶ	ツチアケビ（ラン科）	トリアシショウマ（ユキノシタ科）